陕西省北部毛乌素沙地内一淡水内流湖，位于陕西省神木县尔林兔镇与内蒙古鄂尔多斯市新街镇刀劳窑村陕蒙交界处。
淖上水光粼粼，烟波浩淼，水草丰盛，环境宜人，景色壮观，融草原风光与江南泽国景象于一体。
“最是一年初夏时，遗鸥啼鸣湖更幽。”
近年来随着周边生态环境改善，红碱淖水位逐年提升，水域面积不断扩大，每年四至八月，都会吸引大批遗鸥来此繁衍栖息，已成为遗鸥繁殖的重要基地，遗鸥是世界濒危物种，在全球仅有只。
红碱淖又被称作昭君泪，来自当地一个美丽的传说。
据说王昭君当年远嫁匈奴，走到尔林兔草原，即将告别中原，下马回望，想到从此乡关万里，恐怕一辈子也难以回还，顿时千般感慨、万般惆怅汹涌心间，这一驻足，便流了七天七夜的眼泪，于是就形成了这一汪六七十平方公里的红碱淖。
王母娘娘为此感动，便派七仙女下凡，仙女们各持一条彩带，从七个不同的方向向其走去，于是现在就有了七条季节河同时流入昭君泪。
红碱淖最佳旅游季节是夏季。
